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養老院新聞?
【子陽潤輝】爺爺奶奶們！早起做操啦~
來源:
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作者:成都養老院
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發布時間: 2022-06-01
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新的一天從早操開始！
爺爺奶奶們，開始鍛煉吧~~
經常進行晨練的老人不但精神面貌好,而且身體也會比較的健康,所以還是比較提倡老年人進行晨練的。但是進行晨練一定要根據自己的體質進行合理的運動,不要超負荷運動,尤其是進行一些比較劇烈的運動,以免導致身體的不適。
所以，子陽潤輝的領操員專門為長者們量身訂做了八段錦、拍手操等適度的鍛煉課程，每天早上8：30開始哦，爺爺奶奶們，動起來！！
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